מסמך מצורף

טכניקת אלכסנדר

אנשי קשר:אלונה כהן ג'מילי
נייד:0522802900
טלפון:04-9986493
פקס:
דוא"ל: ליצירת קשר עם טכניקת אלכסנדר לחצו
כתובת:
התמחות:
מורה לטכניקת אלכסנדר, שיעורים פרטיים למבוגרים וילדים
טכניקת אלכסנדר היא שיטה חינוכית טיפולית. היא מלמדת את האדם מודעות ושליטה בתפקוד היום-יומי ומאפשרת לו לפעול בצורה יעילה יותר ובלי להזיק לעצמו.
הרגלי תנוחה ושימוש לקויים הם בין הגורמים העיקריים של כאבי גב, צוואר, ראש, ומיחושים בכל חלקי הגוף. גם מצבים של כובד, לחץ ועייפות הנובעים מצורת החיים שלנו, ניתן לשנות ולאפשר תפקוד חופשי ומאוזן יותר.
טכניקת אלכסנדר הוכיחה עצמה בארץ ובעולם כולו בבעיות שונות ובשיפור הפוטנציאל האישי, במקרים שהרפואה הקונבנציונלית לא עזרה
פרטים נוספים:
טכניקת אלכסנדר טובה לשיפור היציבה, כאבי גב, כאבים בשרירי הצוואר, פרקים, מיגרנות, דיכאון, עייפות ועוד,
ילדים: מסייעת בשיפור כישורי למידה, קשב וריכוז, הפגת מתחים , מסייעת ליכולת להתמודד עם תנאי לחץ, תחרותיות והישגיות, ולשיפור חייו בחברה.
שיקום לאחר תאונות, ניתוחים או מחלות קשות, שיקום נכים, בעיות זקנה.
מתאים גם לנגנים, זמרים, רקדנים, ספורטאים – כל מי שאמנותו ואומנותו דורשות מיומנות ותרגול מרובה.
ההתפתחות שחלה בחקר הפסיכולוגיה בשנים האחרונות הביאה להבנה הולכת וגוברת בדבר החשיבות של האחריות האישית להתפתחות המודעות העצמית , הטכניקה הנה כלי בעל עצמה רבה להגברת ההכרה העצמית ולשינוי הרגלים.